綿本彰／綿本彰のパワーヨーガ　パーフェクト・レッス・・・

綿本彰／綿本彰のパワーヨーガ　パーフェクト・レッスン

パワーヨーガポーズの秘密

●綿本彰／綿本彰のパワーヨーガ　パーフェクト・レッスン ■商品発売日　2006/12/20■品種 DVD■商品説明日本のパワーヨーガの先駆者である綿本彰が、監修を務めたレッスン・プログラム。
伝統的なヨーガにストレッチや筋トレの要素をプラスしたエクササイズを、ショートとロングのそれぞれのプログラムに分けてレクチャーする。

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